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　　2020考研复习已经开始，考生们在复习公共课的时候也要准备专业课的复习，专业课的知识点内容比较多，如何能够高效的记忆是考生们需要考虑的问题，为了能够帮助考生们的复习，海天考研为大家分享专业课复习的三个高效记忆方法。

　　1、利用“遗忘曲线” 做到及时复习

　　心理学上讲“记忆”，心理学家艾宾浩斯发现了“遗忘曲线”，竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。当你了解了遗忘的规律，就可以根据规律来安排自己的复习，缩短二次复习的时间，以使自己遗忘的内容达到最低程度。

　　2、利用好醒来后和临睡前的“黄金时段”

　　在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个记忆黄金时段。考生一定要充分利用，去记忆最重要的知识。

　　3、注意睡眠 睡好才能学的好

　　要知道身体是革命的本钱，良好的睡眠除了能保证健康的体魄之外，还能增强人的记忆力呢!这可不是空穴来风，是专家得到证实的。美国专家经过研究发现，学习之后睡觉的学生比学习后整夜不眠的人记忆力强。因此，一定要保证足够的睡眠，睡的好才能学的好，才能使记忆力更好，乃至对一个人整体状态都有极大帮助。

　　以上就是海天考研整理的记忆方法，在最后复习阶段，专业课以及政治、英语的作文一定是复习的重点，然而这些都需要大量的记忆。只有掌握科学高效的记忆方法，才能够不耽误复习时间，提高复习效率。